Le Monde de Pierre

Depuis quelques mois, je me suis mise en tête de réaliser mes propres crèmes de jour sans être vraiment passée à l’acte depuis, excepté sur 2 produits basic pour petit Pierre (son produit de change et son gel shampooing douche). J’indiquerai tout ceci dans un post spécial produits bébés testés + infos essentielles pour que vos bouts de chou soient en top forme !

Comme d’habitude, avant de me lancer dans un truc (la réalisation…), il a fallu que je lise tout ou presque autour et que j’achète en conséquence nombre de bouquins !! Que je n’ai d’ailleurs pas tous terminés… Mais voici l’essentiel des infos avant de démarrer vos propres recettes avec des renvois à une bibliographie minimale et des liens (blog) exceptionnels !

LE BASIC DE L’AROMATHERAPIE
Quand on commence à réaliser ses propres cosmétiques, on tombe en général 1/ dans le bio (et vas-y que je contrôle les labels et tout et tout…), 2/ dans l’aromathérapie car les ingrédients de base sont les huiles essentielles et végétales.
L’aromathérapie est un vrai monde magique où on se prendrait rapidement pour des apprenti(e)s sorcier(e)s… Je m’imagine avec de vieux grimoires, des herbiers, une maison perdue dans la nature et mon superbe “labo” sous une verrière remplie de fleurs et d’herbes aromatiques installé au fond du jardin à l’abri des regards, proche du potager bio de mon homme pour le voir jardiner torse nu… Bon tout ceci est de l’ordre du fantasme car nous vivons dans un 40m² à Pigalle !!! Que des pavés et des touristes.
Bref, revenons-en à nos moutons… Chaque huile essentielle et végétale a ses fonctions, ses propriétés et c’est vraiment grisant à la première lecture ! A la seconde, on se demande comment s’en sortir dans tout cela et on cherche des recettes déjà créées pour “essayer” et surtout apprendre à combiner les composants aux doses souhaitées.

Sources :
- j’aime bien cette info de base sur l’aromathérapie. Les explications sont simples, complètes et on apprend même à fabriquer un diffuseur plus performant que ceux vendus dans le commerce (voir les commentaires).
- en bouquin, j’ai “La bible de l’aromathérapie” de Nerys Purchon. Vraiment génial pour presque tout savoir (car on n’en sait jamais assez) ! La première partie est consacrée aux huiles essentielles et végétales décrites en détail. On apprend comment elles sont produites, à quoi elles servent, … etc. La deuxième partie est celle des remèdes. Je m’en suis inspirée (doses) pour créer ma crème miracle pas encore réalisée et testée…

LES RECETTES

Si vous voulez en créer :
Plein de sites, blogs, bouquins… J’indique mes préférés un peu plus loin. Vous pouvez vous inspirer des techniques utilisées dans la réalisation de vos créations.

D’ailleurs, parlons “techniques” :
- La technique de base de la crème sur Les “banlieusardises”: pour connaître les bases dans la réalisation d’une crème. Très bien expliqué avec des images à l’appui.
Pour aller plus loin dans la “compréhension” : le bouquin “Votre beauté au naturel” de Chantal Clergeaud. On nous en apprend pas mal sur la peau, le cuir chevelu, les besoins de l’une et de l’autre, et sur la cosmétologie. Super pour mieux se repérer dans les recettes un peu complexe.

Si vous voulez en “piquer” !
Alors là, le net s’ouvre à vous avec des blogs GENIAUX ! Parmi mes chouchoux :
- http://www.banlieusardises.com/ :
Parmi mes recettes préférées que je n’ai toujours pas testées : savon au lait de chèvre et à la poire, le traitement intensif pour cheveux frisés (d’où le pseudo…), le déodorant (car allergique à celui bio que je viens d’acheter…), les recettes massages pour BB et tous les baumes !
- http://lesptitsdelices.canalblog.com/
Là encore plein plein de super recettes ! J’y ai trouvé le produit essentiel pour Pierre et plein d’autres choses à tester : la dernière en date, “Popotin do brazil” m’a l’air pas mal…
- http://legrimoire.canalblog.com/ : Je viens de découvrir ! Plein de recettes & d’infos !!

Côté bouquins, il y en a des tonnes, mais voici ceux qui m’ont plu (en + de ceux présentés précédemment) :
- Cox Janice, Natural Beauty at Home, Ed. Owl Books (on le trouve facilement sur Amazon et il y en a “plein” d’autres de cette auteure)
- Fairley Josephine, Guide de la beauté naturelle, Ed. Marabout
- Muller Marie-France, Remèdes maison, Jouvence Editions

De mon côté, je me suis concoctée une recette perso en m’inspirant de la crème de base des banlieusardises, mais en évitant les produits (naturels…) auxquels je suis “intolérante” surtout au niveau du visage (amande douce, karité, sésame…). Pour la réaliser, j’ai testé les huiles, recherché les ingrédients appropriés (je voulais une crème vraiment nourrissante) et beaucoup lu et relu N. Perchon pour avoir une idée des quantités selon le type d’huile. Concernant l’huile de calendula (en fait, huile de macération de calendula), je ne recommande que trop la recette sur les banlieusardises. Cette huile est en effet assez onéreuse.

Là voici si quelqu’un s’y connaît et souhaite me conseiller !

Phase acqueuse
80 gr jus aloe vera
40 gr Eau de Camomille ou Oranger
20gr Glycérine végétale

Phase huiles
42 gr lanoline (à voir ce que ça donne car c’est épais…)
10 gr. huile olive
6 gr avocat
5 gr calendula
20 gr Cire abeille
Autres
2 gr Vitamine E
Pas d’huiles essentielles pour le visage car je suis trop sujette aux allergies / intolérances

Explications sur certains composants :
Glycérine végétale : pour fixer humidité
Cire abeille : stabilisateur émulsion
Olive : 40% max dans la composition de la phase huileuse (Cf. Purchon)
Calendula : calme la peau
Avocat : très nourrisant, plein de vitamine E, bon pour peau déshydratée. Seulement 5 à 10% dans la préparation de la phase huileuse car c’est très visqueux (Cf. Purchon).
Vitamine E : antioxydant (et non pas un conservateur – voir la fiche des banlieusardises à ce sujet)

Mon principal souci dans cette recette comme dans toutes les autres, c’est le conservateur à utiliser… Je vais sûrement m’en passer…

LA QUESTION DES CONSERVATEURS
Très très compliqué… car apparemment aucun conservateur n’existe vraiment à l’état naturel et ceux de synthèse contiennent pour la plupart des composants assez controversés. Sur les banlieusardises, Martine utilise Germall plus. Le problème de ce conservateur, c’est qu’il contient à 0,4 % de l’Iodopropynyl Butylcarbamate. Selon “Le flacon”, un site très intéressant répertoriant ce type de produits (http://membres.lycos.fr/leflacon/index.php), ce composant “libère de l’iode lors de son utilisation. L’iode libre pourrait augmenter le risque potentiel de troubles de la thyroïde.” La concentration maximale autorisée en Europe est de 0,05% et il est précisé qu’on ne doit pas l’utiliser pour les produits d’hygiène buccale et les produits pour les lèvres. Par ailleurs, le Flacon poursuit “Si la concentration dans les produits destinés à demeurer sur la peau dépasse 0,02%, ajouter la mention : “contient de l’iode”". En très bref, cela ne donne pas envie… Ce produit a été qualifié de nocif aussi par Rita STIENS (Cf. le post du bouquin sur ce blog).

A ce jour, je n’en ai pas trouvé de performant et de fiable sur le plan santé.
J’ai tenté la demande à Ecocert car ils ont un cahier des charges (Cosmebio) avec des conservateurs classés “bon à l’emploi” (voir le doc de Sanoflore ci-dessus qui en parle sans mentionner les conservateurs concernés…), mais impossible d’avoir une réponse. Omerta totale car je pense qu’ils ont du mal à justifier ceux de synthèse qu’ils ont choisis !!! Il s’agit vraiment de l’élément le plus complexe dans la préparation de l’ensemble des cosmétiques.

Que nous dit la bible “Rita” à ce sujet ?
En regardant en fin de bouquin le test de certains produits, on s’aperçoit que certains de la marque Logona sont plutôt bien notés (idem pour Weleda & Lavera). J’ai donc repris l’ensemble des composants d’une de leurs crèmes pour repérer les conservateurs et tout d’abord je n’en ai vu aucun mentionné en tant que tel !!! A part un agent antioxydant, mais maintenant je connais la différence… A croire qu’on nous cache des choses… Bon, peut-être que ce n’était pas assez explicite pour moi et que cela dépassait très certainement et largement mes compétences !

Du coup, j’ai pris le film à l’envers et j’ai relu toute la liste des composants notés chez STIENS en cherchant des conservateurs avec des grands smiles (système de notation très imagé…) et voici ce que j’ai trouvé : Benzoic Acid, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Formic Acid (régulation pH entre autres), Lactic Acid, Piroctone Olamine, Polyamidopropyl Biguanide, Potassium Sorbate, Propionic Acid, Salicylic Acid, Sodium Dehydroacetate, Sorbic Acid, Undecylenic Acid. On y repère aussi des composants appelés “agents actifs” au fort pouvoir anti microbien (ce pour quoi on utilise des conservateurs) tel “l’arbre à thé” (melaleuca alternifolia / Tea Tree).

Mais que choisir dans tout cela ? Comment les combiner entre eux ? Quelles doses utiliser ? Pour quels types de produits ? Là encore, mes compétences sont trop limitées en la matière…

J’ai surfé sur pas mal de sites pour trouver la solution et finalement, je me suis rangée à l’avis du Grimoire et vais les éviter !!! Car après tout, pour une petite recette maison, pas besoin de conservateur longue durée. Le tout est de faire des petites quantités et de ne garder nos crèmes que quelques semaines.
Conseils du grimoire : “Une crème sans conservateur ne se conserve en général pas plus de 2 à 3 semaines maxi au frigo. Voir à l’odeur et à l’aspect. Attention à tout ce qui touche les yeux!! crèmes, lait démaq. …. là, perso je dirai pas plus 8 à 10 jours max.”

Si vous voulez le détail, consultez le petit forum à ce sujet sur “Les banlieusardises” qui est édifiant.

Bonnes recettes à tous et venez les partager !